洞庭十二偈 其三释怀深 · 宋日出卯，参禅切忌生机巧。 近来衲子学虚头，未曾吃饭先言饱。 ♥ 0白话文译文清晨日出时，参禅最怕生出投机取巧的心机。近来有些年轻僧人专学浮夸表面功夫，就像还没端碗就喊着已经吃饱一样荒唐。