绍岩上人宁亲梅尧臣 · 宋尔教禁足不出户，盛夏畏蹈蝼蚁踪。 赤日去省已亡律，曷若冠带共甘浓。 ♥ 0白话文译文你教导要禁足不出门户，盛夏里生怕踩到蝼蚁的足迹。 烈日已退却，省察时戒律早松懈，何不如穿戴整齐，与亲人同享那份甘美温情。