自叹陆游 · 宋晨兴袖手观空寂，饭罢宽腰习按摩。 堪叹一生闲日月，为身时少为人多。 ♥ 0白话文译文早晨起床，袖手静观空寂景象； 饭后宽衣，练习按摩修养身心。可叹一生闲散时光如此之多， 为自己活时太少，为他人忙时太多。