摄生吟邵雍 · 宋握固如婴儿，作气如壮士。 二者非自然，皆出不容易。 心为身之主，志者气之帅。 沉珠于深渊，养自己天地。 ♥ 0白话文译文攥紧拳头要像婴儿般自然有力，运足气概要如壮士般昂扬坚韧。这两种状态并非天生自成，都需要付出努力才能达成。心是身体真正的主人，意志则是元气的统帅。要让心神像明珠沉入深渊般静定，在自我内在涵养出广阔的天地。