拟寒山寺 其一二二释怀深 · 宋劝汝谛观身，此身真可恶。 上下九个孔，臭秽常流注。 内外四条蛇，轻躁不停住。 智者善思惟，莫被皮囊误。 ♥ 0白话文译文劝你静心观察这副身躯， 这身体实在令人厌弃。上下九个孔窍， 常流污秽浊物。内外四条毒蛇般元素， 躁动不休永不停歇。有智慧的人应当深思， 莫要被这皮囊耽误了去。