东斋杂书十二首 其十一陆游 · 宋养生有妙理，省事与寡言。 于此能力守，众说皆其藩。 扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂。 要当俱置之，息深踵自温。 ♥ 0白话文译文养生之道藏妙理，少管闲事少言语。若能坚守此中法，万千学说成藩篱。纷扰割伤生命本，喧哗耗损精神气。应当全然抛却去，深长呼吸脚自温。