内外吟邵雍 · 宋目耳鼻口，人之户牖。 心胆脾肾，人之中霤。 内若能守，外自不受。 内若无守，外何能久。 ♥ 0白话文译文眼睛耳朵鼻子嘴，是人通向外界的门窗； 心胆脾肾各脏腑，是人安身立命的根基。内在若能坚守好，外扰自然无从侵扰； 内在如果失守持，外在怎会持久安宁？